Nyttårsbønn

Jeg har fått denne fra min beste venn, Mitchell, og fikk lyst til å dele den med deg. Originalteksten er engelsk, men jeg vil oversette den så godt jeg kan.


Dear Lord,

In the new year, we pray that you will guide us each new day in the paths that are pleasing to You.
Lord, the new year gives us another chance to rededicate our lives to You,
to study Your Word so that we know right from wrong and to act according to Your commands.

Thank You for the sense of direction, purpose and peace we get from aligning our lives with Your Holy will.
We pray for the strength and the will to obey You each and every day of the new year,
and when we fail, we pray for Your mercy, Your compassion, Your grace and Your love.

Help us in the new year to be Your faithful servants.
In Jesus' name we pray, Amen.


Kjære Herre,

I det nye året ber vi om at Du vil lede oss hver ny dag på de stiene som gleder Deg.
Herre, det nye året gir oss en ny mulighet til å vie våre liv til Deg på nytt,
til å studere Ditt Ord slik at vi kjenner rett fra galt og kan handle etter Dine anvisninger.

Takk for den følelsen av retning, hensikt og fred vi får av å innrette våre liv etter Din Hellige vilje.
Vi ber om styrken og viljen til å lyde Deg hver eneste dag i det nye året,
og når vi mislykkes ber vi om Din barmhjertighet, Din medlidenhet, Din nåde og Din kjærlighet.

Hjelp oss i det nye året til å være Dine trofaste tjenere.
I Jesu navn vi ber, Amen.


Jeg har tatt en nyttårsbeslutning, og jeg har lært at det er lettere å holde et løfte til meg selv hvis jeg forteller andre om det. Så jeg vil dele det med deg: Jeg vil lese hele Bibelen i den nye, norske, oversettelsen i løpet av 2012. Jeg begynte i går, og det er virkelig spennende og interessant å lese denne spesielle boka i ny språkdrakt.

Jeg har også funnet fram til websiden: http://youversion.com Der ligger Bibelen på en mengde språk og oversettelser, og det er mange leseplaner og andre funksjoner. Den kan også lastes ned som App på mobiltelefon. Anbefales!

Med dette ønsker jeg deg et fantastisk nytt år - et år rikt på gleder, fattig på sorger og med akkurat så store utfordringer du trenger for å vokse i visdom og få en dypere forståelse for livet.


Mange varme tanker sendes deg fra Lise.

Hva slags forhold har du til Burdisme?

ER DU BURDIST?

Har du mange ting du BURDE gjøre, eller enda verre; burde ha gjort? Tenk på noen av de tingene du burde ha gjort eller som du burde gjøre. Kjenn etter hva dette ordet BURDE skaper av følelser inni deg. Jeg tipper at du kjenner noe slikt som dårlig samvittighet, tyngde, ubehag, overveldethet, dårlig selvfølelse eller andre negative følelser. Har jeg rett?

Jeg vil foreslå at du fullstendig sletter dette ordet fra vokabularet ditt. Ta først for deg listen over burde-tingene. Tenk over en og en ting og prioriter. Relater dem til dine grunnleggende livsverdier og bestem deg for om du VIL gjøre det eller IKKE. Det du har valgt å gjøre, sett det på timeplanen og sørg for at du gjør det. Hvis det er verd å gjøre, så er det verd å gjøre i dag. 

Husk at du blir mer sliten av å tenke på de tingene du burde ha gjort enn av de tingene du faktisk gjør. Tett igjen den energilekkasjen i dag! De tingene du har bestemt deg for ikke å gjøre sletter du og tenker ikke mere på dem. 

Husk at tiden og energien er begrenset - det er den for oss alle. Hvis du syns det er vanskelig å si nei, så tenk over at hver eneste gang du sier ja, sier du automatisk nei til minst én annen ting. Det handler derfor om å være bevisst på HVA du vil si ja til og hva du dermed automatisk sier nei til. Valget er ditt. 

Lag deg en fantastisk dag – en dag der DU er arkitekten for ditt eget liv og bygger det DU ønsker å bygge. Når DU har det bra, vil alle rundt deg også ha det bedre. 

Med ønsker om en GOD dag fra Lise. 

Du vet vel at DU er verdifull?

Vet DU at du er verdifull?
Jeg fikk denne meldingen og videolenken fra en venn på Facebook i dag.

Det var godt å bli minnet om dette. Det gjorde at tankebanene mine endret seg og gikk i nye retninger. Jeg tenkte: Det er jo akkurat dette jeg brenner etter å formidle til alle som kommer på mine Lightning Process kurs. Og også til alle de andre menneskene jeg møter, enten det er personlige møter eller virtuelle møter, slik som her på bloggen min, på Facebook eller via e-post, sms og andre elektroniske medier.

Så la meg formidle denne sangteksten til deg her, slik at det virkelig kan synke inn i deg og forandre dagen din.

Du vet vel om at du er verdifull?

At du er viktig her og nå?

At du er elsket for din egen skyld?

For ingen annen er som du.

Det finns så mange som vil fortelle deg

At du bør være slik og sånn

Men Gud vår far aksepterer deg likevel

Det kan du stole på!

Du passer inn i skapelsen

Det finns en oppgave for akkurat deg

Du er fri til å gjøre hva du vil med den

- Å si ja eller nei

Du vet vel om at du er verdifull?

At du er viktig her og nå?

At du er elsket for din egen skyld?

For ingen annen er som du.

Jeg ønsker at du skal bære med deg denne vissheten idet du går videre gjennom livet ditt.

Varme tanker fra Lise.

Mørketid - da må vi skinne selv!

Noen tror at de MÅ være i dårlig humør når det regner. Hvis det har vært dårlig vær i ferien, så er hele ferien ødelagt. Ja ikke bare ferien, men resten av året også - fordi de ikke har fått den sola og varmen som de har lengtet etter.

Jeg bodde på Hundorp i Gudbrandsdalen på slutten av 1980-tallet. Det er ett av de stedene i landet hvor det regner minst, så der var folk bortskjemt med tørre og varme somre. Men det året var det omtrent som den sommeren vi nettopp har hatt. Og folk snakket nesten ikke om noe annet enn det forferdelige været. Alle reisebyråer var utsolgt for syden-ferier, og de fleste av de stakkarne som enten ikke hadde fått billett eller som måtte jobbe, var oppgitte og i dårlig humør.

Men en dag traff jeg en venninne. Hun hadde mann og tre tenåringsbarn på det tidspunktet. Hun fortalte at de var blitt enige om å ikke la været ødelegge sommeren for dem. De gjorde en avtale om at den første som kikket ut vinduet neste morgen, ikke skulle uffe og æsje dersom det fortsatt var regnvær, men isteden si:
"Det er gråvær i dag også - DA MÅ VI SKINNE SELV!" 

De bestemte seg for å lyse opp dagen for hverandre. Noen dager kledde de på seg ulltøy og regntøy og gikk i fjellet, andre dager dro de i svømmehallen og noen ganger tente de i peisen og satt inne og spilte spill sammen eller gjorde noe annet hyggelig. Utpå høsten traff jeg igjen denne venninnen og hun sa: "Vet du hva, Lise - vi har ALDRI hatt en bedre sommer, vi!"

Jeg kan si det samme om sommeren i år. På St.Hans-aften fikk jeg prøve kajakk for første gang, og syntes det var så gøy at jeg meldte meg inn i kajakk-klubben i Midt-Telemark. Der er det aldri værforbehold - vi drar på tur uansett. Jeg har erfart at dersom jeg sørger for å gjøre noe gøy og å være sammen med hyggelige mennesker, så spiller været absolutt ingen rolle. (Og ofte husker jeg best de turene hvor det var virkelig heftig vær.) Så til tross for ekstremt mye regnvær og liten følelse av sommer, har dette vært den beste sommeren i mitt liv.

Når du tenker over det, syns du ikke egentlig det er dumt å la humøret ditt avhenge av været eller andre ytre omstendigheter som du ikke har noen kontroll over?

Lykke er din fødselsrett

Sitat: "Min lykke er kun avhengig av EN person - meg selv. Hvis min lykke var avhengig av andre eller av omstendigheter rundt meg, ville jeg være ille ute." - Ukjent

Våren 2008 startet jeg praksis som coach/livsveileder for å hjelpe mennesker som av en eller annen grunn sitter fast i et liv som de ikke ønsker. Min bakgrunn er lang og bred erfaring som sykepleier, flere år som lærer i helsefag og utdanning som NLP coach og Lightning Process Instruktør.

Bakgrunnen for at jeg vil drive egen praksis i dette feltet er at jeg har studert hvordan tankene våre påvirker alle kjemiske og fysiske prosesser i kroppen. Jeg lærte selv Lightning Process i England i august 2007 og ved å praktisere denne metoden ble jeg kvitt veldig mange helseplager som jeg hadde vært uføretrygdet for i mer enn 20 år. Jeg lærte også hvordan jeg kunne slutte å stresse og jeg håndterer alle typer utfordringer på en helt ny måte. Det føles som å fått et helt nytt liv i gave"

Dette nye livet vil jeg vie til å hjelpe andre mennesker til å få et bedre liv. Særlig de med helse-plager. Men også mennesker som trenger hjelp til å få retning i livet sitt eller til å takle stress og nederlag.

Jeg er stadig på jakt etter gode sitater og tips som kan gjøre livet lysere for meg selv og andre. Så i disse bloggpostene vil jeg dele noe av det jeg finner med deg. Jeg håper du vil sette pris på det!

Tips om lykke - av Jamie Smart

”Lykke er din fødselsrett! Det er ikke bare for de få, for de verdige, for de ”rettferdige”. Det er for oss alle, akkurat som lufta vi puster inn.

Stopp opp et øyeblikk. Føl lufta som går inn og ut av lungene dine. Vi tar den som en selvfølge, og det kan vi godt gjøre. Den trenger ikke å bli fortjent eller arbeidet for. Den er din. Ingen spesielle kvalifikasjoner er nødvendige. Du har rett på den.

Det er det samme med lykken. Du har kanskje blitt påvirket til å tenke at lykke er betinget (”Jeg vil bli glad når jeg får x, y eller z”). Vær innstilt på å oppdage at du kan gi slipp på denne oppfatningen!

Hva ville skje hvis du plutselig begynte å være klar over at lykke er din fødselsrett?”

Lykken kan du ikke finne utenfor deg selv. Det er noe du har inni deg, og som du kan ha uavhengig av ytre omstendigheter. Ønsker du å bli lykkelig i framtiden, er det lurt å trene på å være lykkelig i dag!

Kamp kan gjøre sterk

En mann fant en gang en kokong, hvor en sommerfugl akkurat hadde begynt på den strevsomme kampen for å bryte seg fri. Mannen satt fascinert og betraktet dette naturens drama i flere timer. Men så skjedde det ingenting på en lang, lang stund. Det virket som om sommerfuglens krefter hadde tatt slutt, og at den var ute av stand til å komme seg det siste stykket ut av kokongen. 

Mannen ville gjerne hjelpe den kjempende sommerfuglen, så han hentet en saks og klippet forsiktig opp den siste biten av kokongen som hindret sommerfuglen. Nå kunne sommerfuglen frigjøre seg uten problemer. Men kroppen var hoven og vingene små og innskrumpede. Mannen ventet og ventet på å få se at vingene ble store, fargerike og vakre, i stand til å bære kroppen. Men det skjedde ikke. Sommerfuglen fortsatte å kravle rundt på bakken resten av livet, liten og puslete. 

Det mannen ikke hadde forstått, var at kampen i kokongen var nødvendig for sommerfuglen. Gjennom å slåss, ville væske bli presset fra sommerfuglens kropp og ut i vingene og de ville vokse seg sterke, slik at den var klar til å fly når den ble fri. 

Det hender vi ønsker at vi kunne gått gjennom livet helt uten å møte noen vanskeligheter eller motgang. Men et liv uten kamp ville gjort oss handikappet, svake og sårbare. Vi ville aldri blitt så sterke, stolte og stødige som møtet med hverdagens utfordringer kan gjøre oss. Og vi hadde aldri lært å fly...

10 tips for å øke din glede/lykke (vitenskapelig studie)

"Som en larve bryter ut av sin puppe og forvandles til sommerfugl, slik kan også DU få hjelp til å sprenge dine grenser, slå ut vingene og komme deg dit du ønsker i livet." – Lise Eie (Dette er gjennomgangstemaet for mine "Inspirasjonsbrev" som jeg har sendt ut som e-post tidligere og som jeg vil dele med deg her.)

 Sitat: ”Hvis du vil føle deg rik, bare tell opp alle tingene du har som ikke kan kjøpes for penger!”   – Anon

 Richard Wiseman som er professor i psykologi ved Hertfordshire University, har nylig utført en studie på 26.000 mennesker for å teste ut de beste måtene å forbedre folks humør.

Professoren har analysert hundrevis av vitenskapelige studier som er foretatt med tanke på glede og lykke, og hva som kan høyne disse sinnstilstandene hos folk. Det er bevist at følgende enkle og raske teknikker øker lykkefølelsen:

• Fiksere ansiktet i et smil 15 sekunder to ganger om dagen
• Halvere den tiden du ser på TV
• Trene i 30 minutter tre ganger i uken
• Lytte til oppløftende musikk i 10 minutter
• Spasere i sola i 20 minutter
• Se en morsom film eller TV-underholdning
• Treffe en gammel venn
• Skaffe deg en hobby
• Klappe en hund

 Studier har også vist at penger kan gjøre deg glad – dersom du bruker dem på opplevelser som ferie eller et godt måltid heller enn materielle ting.

Den metoden som ifølge professor Wisemans studier har vist seg å være mest effektiv, er å tenke på noe du har opplevd tidligere som fikk deg til å føle deg vel.

Nederlag finnes ikke!

Hei igjen!
Jeg prøver å lære meg funksjonene i dette programmet og det blir litt prøving og feiling, så du må tilgi meg om ikke alt er som det skal fra starten av!

Før torde jeg ikke å gjøre noe særlig fordi jeg var så redd for å mislykkes og gjøre feil som jeg ikke kunne rette opp igjen. Nå har jeg lært å hoppe uti det og bare prøve meg fram. Og dersom det går galt, velger jeg å ikke kalle det nederlag, men derimot tilbakemelding eller respons. Jeg ser på det som en unik mulighet for å lære noe nytt og prøver om igjen på en annen måte.

Som jeg sier til mine kursdeltagere: Når du lærer å sykle, så er det helt normalt å velte en del ganger i begynnelsen. Og det er helt greit. Du bare stabler deg på bena igjen, børster av deg skitten, reiser opp sykkelen og prøver på nytt. Det eneste som ikke er greit er å bli liggende og tenke at dette er for vanskelig. Eller å kjefte på deg selv for at du ikke er perfekt.

Med dette ønsker jeg deg en strålende dag - med muligheter for å lære noe fint!

Nå har jeg også blitt blogger

Hei på deg og velkommen til min splitter nye blogg!

Tanken min med denne bloggen er å dele ting jeg selv har lært og brukt for å skape meg et godt liv - både i forhold til fysisk helse, psykisk velvære og generelt hvordan jeg kan leve det livet jeg virkelig ønsker.

Jeg har i noen år skrevet såkalte "Inspirasjonsbrev" som jeg har sendt ut via e-post. Disse har jeg planer om å legge ut her i tillegg til andre nyttige ting jeg kommer over etterhvert.

Akkurat nå vil jeg bare ønske deg en fantastisk dag! :-)

Varme tanker sendes deg fra meg.